Wenn man die 30 überschritten hat und dann noch Single ist, dann hagelt es im Freundes- und Bekanntenkreis häufig Sprüche. Normalerweise setzt die Gesellschaft voraus, dass man in diesem Alter bereits die Familienplanung in Angriff genommen und ein Haus gebaut hat. In der Bundesrepublik Deutschland gibt es etwa vier Millionen Singles, davon ist jeder vierte im Alter zwischen 20 und 35 Jahren.
Single über 30 ist keine Schande
Viele Singles über 30 haben eine langjährige Partnerschaft hinter sich, mit allen Höhen und Tiefen. In vielen Fällen wird dies erst einmal als Befreiungsschlag empfunden, denn nun muss man keinem mehr Rechenschaft abliefern und kann seinen Alltag und seine Freizeit ganz nach den eigenen Wünschen gestalten. Somit hat das Single-Leben auch jede Menge Vorteile, die man sich ruhig immer wieder einmal vor Augen führen darf.
Grundsätzlich ist es die eigene Entscheidung, ob man sein Leben alleine oder zu zweit verbringen möchte, man muss sich dafür nicht vor anderen rechtfertigen. Viele Singles genießen einfach ihre Freizeit, treffen sich mit Freunden und widmen sich verstärkt ihren Hobbys. Nur wenn man beginnt, unter der Einsamkeit zu leiden, sollte man sich Gedanken machen, wie man diesen Zustand am besten verändern kann.
Familiengründung hat an Wichtigkeit verloren
Heutzutage muss man nicht unbedingt verheiratet sein, die feste Partnerschaft hat nicht mehr die gleiche Bedeutung wie früher. Im heutigen Zeitalter haben Studium und Ausbildung Priorität, dann möchten viele Karriere machen und stellen Partnerschaft und Familiengründung oftmals hinten an.
Dennoch gibt es noch viele Leute, die an alten Werten festhalten und mit 30 längst verheiratet sind. Entspricht man nicht diesem alten Klischee, muss man sich häufig mit Fragen auseinander setzen. In manchen Fällen geht dies so weit, dass man selbst an sich zweifelt, ob man vielleicht den idealen Zeitpunkt längst verpasst hat, und was man tun kann, um diesen Zustand so schnell wie möglich zu ändern?
Drei Tipps gegen Selbstzweifel und dumme Sprüche aus dem Freundes- und Bekanntenkreis
An den meisten Menschen prasseln doofe Sprüche zu ihrem Singledasein jenseits der 30 einfach ab, wenn ihr Selbstbewusstsein groß genug ist. Andere wiederum lassen sich dadurch verunsichern und beginnen, ihr Leben selbst anzuzweifeln. Dazu besteht jedoch überhaupt kein Grund, denn mit den folgenden Tipps kann man die eigenen Zweifel schnell besiegen.
Tipp Nr. 1: Überlegung – warum bin ich überhaupt Single?
Es gibt ganz unterschiedliche Gründe, warum man auch mit über 30 Jahren noch Single ist. Leidet man darunter sollte man sich vielleicht einmal fragen, warum dem so ist. Eventuell hat man einfach zu hohe Ansprüche an einen Partner. Viele Menschen haben auch einfach zu wenig Gelegenheiten um neue Leute kennenzulernen. In vielen Fällen mangelt es ihnen auch an Selbstvertrauen, so dass sie sich selbst zurückziehen und kaum aus den eigenen vier Wänden kommen.
Somit gibt es viele unfreiwillige Singles, denen die Einsamkeit auf Dauer zu schaffen macht und die deshalb eventuell sogar unter Depressionen leiden. Auf der anderen Seite entscheiden sich aber auch viele bewusst für ein Leben als Single und sind damit auch glücklich. Normalerweise handelt es sich nur um eine vorübergehende Phase, und irgendwann keimt wieder der Wunsch nach einer Partnerschaft auf. Ist man sich darüber im Klaren, warum man eigentlich Single ist kann man anderen gegenüber seinen Beziehungsstatus viel besser erklären und vertreten.
Tipp Nr. 2: Überlegung – welche Ziele habe ich für die Zukunft?
Mit etwa 20 Jahren lebt man sein Leben meistens noch vollkommen unbeschwert, ohne sich großartig Gedanken über die Zukunft zu machen. Hat man die 30 erreicht sollte man sich hingegen langsam bewusst werden, was man im Leben eigentlich erreichen möchte und welche Ziele man sich setzt. Ist dies nicht der Fall, kann dies dazu führen, dass das Leben ziemlich orientierungslos verläuft. Bei Frauen gibt es noch ein anderes Problem, denn bei ihnen tickt die biologische Uhr. Sind irgendwann noch Kinder erwünscht, wird dies mit über 30 Jahren bei der Partnersuche unter Umständen zum Hindernis. Möchte man noch ein Haus bauen muss man rechtzeitig an einen Ansparplan denken, ansonsten könnte die Finanzierung schwierig werden. Will eine Frau mit Mitte 30 noch eine Familie gründen und führt eine Beziehung mit einem Mann mit anderweitigen Plänen, verschwendet sie eventuell ein paar wertvolle Jahre.
Es kann hilfreich sein, sich einmal die Zeit zu nehmen um kurz zu notieren, wie man sich das Leben in den kommenden Jahren vorstellt, egal ob als Single oder mit Partner. Was sind die eigenen Wünsche und Vorstellungen für die Zukunft? Welche Möglichkeiten gibt es aktuell, um einen Partner zu finden, der möglichst gut zu dieser Zukunftsplanung passt. Auf jeden Fall muss man selbst aktiv werden, man darf nicht darauf hoffen, dass der Traumpartner plötzlich vor einem steht. Ist man sich über seine Ziele im Klaren kann man die Planung und Verwirklichung der Zukunftspläne selbst in die Hand nehmen.
Tipp Nr. 3: Keinen Druck erzeugen und schön gelassen bleiben
Normalerweise sollte man nun optimal für Fragen aus dem Kreis der Familie und der Bekannten gerüstet sein und nicht mehr an sich selbst zweifeln. Sicher hat man bei den vorherigen Überlegungen auch neue Einsichten gewonnen, die eventuell nachdenklich machen. Man sollte sich davon jedoch auf keinen Fall unter Druck setzen lassen und entspannt bleiben.
Um irgendwann eine erfüllende Partnerschaft eingehen zu können, sollte man dies als ideale Basis ansehen. Und falls es mit dem Traumpartner doch nicht klappt, kann man auch als Single ein glückliches und zufriedenes Leben führen. Man sollte immer im Hier und Jetzt leben und die Gegenwart genießen.
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