Männer und Frauen haben in den anderen Umgang mit Liebeskummer. Während Frauen besonders emotional sind, bewältigen Männer Liebeskummer deutlich sachlicher und schneller. Die einzelnen Phasen, die Liebeskummer zu überwinden, dauern bei Männern oftmals nur ganz kurze Zeit und schon scheinen sie wieder bereit für etwas Neues zu sein. Stimmt das wirklich oder sind Männer nur besser im Verdrängen? Hier erfahren Sie das Liebeskummer-Geheimnis der Männer.

Der Mann wurde verlassen – Liebeskummer zeigt sich auch hier

Wie intensiv der Liebeskummer ausgeprägt ist, hängt entscheidend davon ab, ob ein Mann verlassen wurde oder er selbst seine/seinen Ex verlassen hat. Männer, die verlassen worden, zeigen häufig ähnliche Symptome wie Frauen mit ausgeprägtem Liebeskummer:

• Sie leiden und sind besonders emotional
• Sie hören Liebeslieder und schauen sich romantische Filme an
• Sie zeigen körperliche Symptome (beispielsweise Appetitlosigkeit, Glieder- oder Magenschmerzen)

Den ersten Stock überwinden

Wurde ein Mann verlassen, steht er häufig unter Schock. Gerade bei Männern kratzt es am Ego, wenn nicht sie den Partner verlassen, sondern vor vollendete Tatsachen gesetzt werden. Liebeskummer und echte Emotionen wechseln sich dann mit dem Gräuel auf den Ex-Partner ab.

So unterschiedlich können die Emotionen brodeln

Bei verlassenen Männern gibt es vor allem zwei Stereotypen zu beobachten:

• Die Männer, welche kein gutes Haar an der/dem Ex lassen und ihre Emotionen verdrängen
• Die Männer, die in ein Loch fallen und den Liebeskummer in seiner höchsten Form zelebrieren

Auch, wenn Männer vielleicht zunächst ihre Emotionen verdrängen, so können Sie sich gewiss sein: Irgendwann holt es jeden ein. Zunächst ist die/der Ex ein rotes Tuch und die schlimmste Person auf der Welt. Was Männer mit dieser Abwehrhaltung tatsächlich sagen wollen: Sie sind zutiefst verletzt und können bzw. möchten diese Gefühle nicht zulassen.

Tipp: Häufig wollen Männer nicht als Schwächlinge dastehen und vermeiden es deshalb, mit Freunden über ihren emotionalen Ausnahmezustand zu sprechen. Trotzdem sollten die Gefühle irgendwie Raum bekommen. Bestenfalls schreiben Sie eine Liste, warum die Partnerschaft in ihren Augen gescheitert ist. Später können diese Aufzeichnungen immer wieder in einem schwachen Moment genutzt werden, wenn der Liebeskummer wieder zuschlägt.

Der Mann hat verlassen – Liebeskummer ist doch gar nicht so schlimm

Hat ein Mann seine Partnerin/seinem Partner verlassen, sieht es mit dem Liebeskummer schon etwas anders aus. Statt Trübsal zu blasen und in einer emotionalen Achterbahn zu sitzen, sind die Männer euphorisch ziert und wollen Ablenkung auf ganzer Linie:

• Party
• Sport
• Treffen mit Freunden
• neue Bekanntschaften

Trennt sich ein Mann vom Partner, macht er dies nicht erst in dieser Sekunde, sondern die Trennung wurde im Kopf häufig schon viel früher vollzogen. Deshalb ist der Liebeskummer bei einem Mann, der sich getrennt hat, weniger stark ausgeprägt.

Liebeskummer, wenn der Verlust spürbar wird

Nachdem die erste Euphorie des Freiheitsgefühls verflogen ist, gibt es auch bei Männern, die sich getrennt haben, oft einen kleinen Einbruch. Vom klassischen Liebeskummer sind sie vielleicht weit entfernt, allerdings werden sie häufig melancholisch.

Wird plötzlich bewusst, dass das Vertraute, der Alltag fehlt, erlebt die euphorische Stimmung einen kurzen Einbruch. Allerdings besinnen sich die meisten Männer aufgrund ihrer rationellen Denkweise schnell wieder darauf, dass sie es waren, die sich getrennt haben und das dafür triftige Gründe gab.

Männer und Liebeskummer: schnell muss eine Neue her

Männer sind Jäger und Sammler, was sich auch während und nach dem Liebeskummer zeigt. Häufig verschwenden sie kaum Zeit damit, lange zu warten. Stattdessen suchen Sie sich rasch wieder eine neue Partnerin/einen neuen Partner. Für Frauen häufig unvorstellbar, bei Männern geht das deutlich leichter.

Männer sind rationeller

Bei Männern muss es nach der Trennung nicht sofort wieder die große Liebe sein. Stattdessen ist Ihnen daran gelegen, die Wunden zu lecken und das Ego zu stärken. Deshalb lässt ein neuer Partner/ein heißer Flirt nicht lange auf sich warten. Bis ich Männer nach der Trennung tatsächlich wieder eine neue anzunehmende Partnerschaft stürzen, kann es allerdings dauern.

Tipp: Online Dating für heiße Flirts

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• gemeinsame Aktivitäten
• freundschaftlichen Kontakt
• Interessenaustausch
• sexuelle Abenteuer

Liebeskummer als Karriere-Boost: Männer geben richtig Gas

Viele Männer nutzen den Liebeskummer aber auch ganz anders: Sie suchen sich Abwechslung im Arbeitsumfeld. Denn Kummer betäuben sie mit langen Arbeitszeiten, was sich häufig in einer echten Karriereverbesserung widerspiegelt. Männer, die getrennt sind und Liebeskummer haben, engagieren sich stark bei der Arbeit, machen zusätzliche Kurse und versuchen auf diese Weise, wieder Herr der Lage zu werden.

Attraktivität durch Liebeskummer-Folgen steigt

Haben sich die Männer erst einmal aus dem Tief des Liebeskummers herausgearbeitet, erstrahlen sie meist noch stärker als zuvor. Für viele Frauen ist genau das besonders anziehend. Die Chancen auf dem Markt steigen und urplötzlich werden Männer vielleicht für Frauen interessant, welche vorher undenkbar waren. Liebeskummer kann, mit smartem Umgang, also auch etwas richtig Gutes bewirken.